ryż z

zaczeło sie od wafli z dzemorem potem ryz z kura, placek z maki zytniej z borowkami i zytnie z pszennymi na mleku z odrobina rodzynek wszystko w jednym posilku po treningu, przed nocka, na nocce jeszcze poszło troche makaronu z kura łacznie jakies 850g wegli i 40pare fatu

właśnie wróciłem z badania gastroskopijnego. twardo zapierałem sie ze nie jadłem do momentu jak na stole wylądował kurczak <lol> zapomniałem sie i pociagłem kurczaka z ryżem jakieś 2 godziny przed badaniem<lol> rano zjadłem jajecznice z 4 jaj i woreczek ryżu, drugie śniadanie to był makaron z twarogiem na obiad ryż z kurczakiem który [...]

dzień redukcji 21 - 2012-10-22 siłka rano rowerek po południu siłownia dziś skupiłem się mocno na przypilnowaniu techniki w przysiadach, poszło 100kg w 3 seriach po 10 powtórzeń widzę że jutro będę miał obolałe mocno czworogłowe ud micha potreningowa ryż z filetem posmarowany miodem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51ac068cf57545b9ac3d92d8916c6ac0.JPG

[...] starterem jednak, Whey jeszcze spoko, ale po tych orzechach to przez dwie godziny z pawiem walczyłem. Wygrać wygrałem, ale było ciężko. Łosoś w przekąsce, przed treningiem ryż z cycem a teraz dopycham stejka z ziemniakami a potem jeszcze te orzechy nieszczęsne (zagryzę jabłkiem i na raz połknę. Żona zapytała mnie czy już przestałem się [...]

[...] to powiedzcie co moge gdzie dodac. (DIETA NA MASE)-70kg 1 posiłek - 0,5lv mleka 0,5% z owsianką 125gr i oliwa z oliwek 11gr 32,85grb 96,625grw 21,25grt 2 posiłek - ryż z sosem 100g, tunczykiem 100gr i oliwa z oliwek 11gr 32,9grb 79grw, 12grt 3 posiłek - odżywka węglowodanowa 130gr(przed treningiem) i po treningu ryż z sosem [...]

[...] naszego normalnego cukru tylko jest chyba 300 razy słodszy. W sensie, że też naturalny produkt. To jak olej kokosowy smakuje jak kokos to jestem bardzo szczęśliwa, bo od razu w głowie mam, że ryż z olejem kokosowym będzie smakował jak jakiś deserek :-D To w takim razie na obiad zrobię sobie marchewkę z białym ryżem, ziołami i masłem. Może być?

[...] Apetytu coś brak . DT 08/09/2015 Miska: - jajecznica na maśle ze szczypiorkiem - chleb żytni, makrela, ogórek kiszony - 3 kostki gorzkiej czeko z karmelem - to wina Push! - ryż z kurakiem w śmietanowym sosie - kawałek sera brie, winogrono - 3xkawa, mięta, herbata, woda - żeń szeń , wit d i c Dostałam @ , znowu za wcześnie... Trening: Domowa [...]

ten twarog z owsem nie jest nie dobry, jest ok, szybko sie je a ryz z kura to trzeba meczyc

klatka: wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 10 8 6 6 10 (12 10 8 8 12) wyciskanie hantli na skosie 3-4 serie po 8,10 ruchow rozpietki na plaskiej lub na lekkim skosie 3-4 serie po 12 ruchow biceps: uginanie rak ze sztanga stojac 12 10 8 8 uginanie rak na modlitweniku ze sztanga lub sztangielka 12 10 8 8 mozesz takze wykonywac uginanie rak [...]

piwko ok , byle byś nie wypił kilku piwek i zaczął jeść co popadnie cienkie to ładowanie ryż z jabłkami polany j.naturalnym ze słodzikiem naleśniki z dzemem batony zbożowe typu crunchy itd spaghetti nektary bananowe 3l tosty z chleba razowego + szynka+ketchup dużo placka - karpatka , zawsze mi starsza robiła na ładowanie cała blachę tak [...]

Panowie jeszcze was pomęczę tymi pytaniami 8-) Czy twaróg spowolni wchłanianie białka z mięsa? Właśnie wcinam ryż z mięchem i do tego szejk z mlekiem, bananem i twarogiem. Logicznie myśląc patent nie zły chyba...białko "szybkie" z mięsa i uzupełnienie twarogiem jako "wolnowchłanialne". Tylko czy ten twaróg nie spowolni trawienia?

te sosy to full chemii i produkty wysoko przetworzone od czasu do czasu wiadomo.. jak ze wszystkim trochę można dodać, tylko to ma być ryż z dodatkiem sosu, a nie sos z ryżem jak kupujesz to te bez cukru i tłuszczu myślę, że te w słoikach już są lepsze np. jakiś meksykański najlepiej samemu sobie robić np. na bazie pomidorów ryż możesz też [...]

Apple & Cinnamon In Jelly Ogólna ocena: 10/10 Kocham jabłka i kocham cynamon, więc to nie mogło się nie udać. Było na omlecie, w owsiance, nawet ryż z tym jadłam :D Zdecydowanie mój smak, intensywny, nie sztuczny, polecam każdemu. Apple In Jelly Ogólna ocena: 8/10 Delikatniejsza wersja powyższego. Polecam jeśli ktoś nie lubi cynamonu. Passion [...]

Dzień 29 Treningowy 1. Napinanie mięśni brzucha leżąc 3> 15. 2.Przysiady 3> 15 3.Napinanie mięśni pleców leżąc przodem 3> 15 . 4. Podciąganie się na drążku(nachwyt) 1 seria 10 2 seria 7+3 3 seria 5+4+1n (rekord!) 5.Pompki klasyczne z nogami na podwyższeniu 1 seria 15, 2 seria 15 3 seria 15 powtórzeń 6."Pajacyki" 3> 15 [...]

[...] do tych marszobiegów sceptycznie a tu zdziwienie poprawiły jakość snu jak również regenerację. Jem ogromne ilości węglowodanów zwłaszcza przed i po treningu są to ryż z dżemem ,lody ,płatki owsiane chleb z masłem orzechowym lub baton Booster. Nie ma co wydziwiać John Grimek też jadł podobno duże ilości czekolady z orzechami i mu nie [...]

****a kocham takie opowieści z budy wzięte nic z nich nie rozumiem i nigdy nie są śmieszne u mnie generalnie nic ciekawego, zabierali mi kanapki to zacząłem ryż z kotletem nosić w pojemniku i od tej pory mam spokój Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-01 18:03:41

mniam mniam makaron z kurakiem a za chwilę wejdzie ryż z kurakiem dla odmiany Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-03-19 15:20:23

No teraz bardziej za miske sie wzielalem... Moje przewazne jedzenie od nowego roku wyglada tak : Sniadanie to albo jajecznica co pare dni a tak to 100g ryzu 2 jablka i banana tre mieszam i juz 2 sniadanie to 5-6 kanapek z szynka z piersi + ser zolty Obiat to przewaznie ryz/makaron + piers albo udka podwieczorek 4-6 kanapek szynka z piersi + [...]

Okej to tak 1) 1 śniadanie: - mleka 300 ml - 100 g Płatki Śniadaniowe - Jakieś owoce np. rodzynki orzechy banany czy jabłka - Trec Magnum 8000 50 g / 200 ml mleka 2) 2 śniadanie - 4 Bulki grahamki + 2 plasterki sera żółtego Lub 4 szynki - Serek Twarogowy Ziarnisty 3) 1 Posiłek Tutaj jem co mam na obiad 4) 2 Posiłek - Ryż [...]

Ja mam ryz z rana jeszcze. Zaraz zbijam i tylko cyca rozmrozic ;)